Depuis 40 ans, Goro, 98 ans, s’entraîne chaque semaine avec d’autres dames âgées dans une équipe de volley norvégienne. Les Optimistes n’ont pas disputé de match depuis 30 ans et il est temps qu’elles affrontent un adversaire de taille. Mais seule une équipe masculine suédoise semble prête à relever ce défi. Qui va gagner ?… Un documentaire qui est aussi une comédie rafraîchissante et une thérapie de bonheur contre la peur de vieillir.